موضة وجمال

فوائد الابتسامة نفسيا وصحيا

 الابتسامة الحقيقة مثل السحر في إضفاء شعور المودة بين الناس .لابتسامة الصافية النابعة من القلب تكفي لإصلاح أي اختلاف في وجهات النظر بلغ بأصحابه إلى طريق مسدود. و تحسن مزاجك مهما كان متقلبا، ابتسم حتى ولو كان الأمر مصطنعا؛ لأنها بالفعل ستؤثر في نفسك بفعل إفراز هرمون الأندورفين.فتعزز من ثقتك في نفسك أولا ثم في الآخرين، فالثقة عامل أساسي في حياتنا الاجتماعية، وبالابتسامة تستطيع تكوين علاقات قوية مبنية على أسس سليمة ومترابطة.

وفوائد الابتسامة نفسيا وصحيا كثبرة حيث تساهم في تقوية الجهاز المناعي لمكافحة الأمراض الجسدية. فكثرة الابتسام في حياتك تُطيل من عمرك، حيث أثبتت الدراسات أنها تحسن ضربات القلب، كما أنها تقوي صحته.

إقرأ المزيد:كارلا حداد حققت مفاجأة بتصدرها الترند بالمركز الاول

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى